Online Nefes ve Arınma Kampı Programı

 1.Doğru ve Sürdürülebilir Yaşam Alışkanlıkları Edinme

➡️ Gevşeme teknikleri, iğnesiz akupunktur, burnu aktive etme, ruhsal arınma

2. Metabolizma, Kaslar ve Yağ Yakımında Nefesin Etkisi

➡️ Kasları serbest bırakma, rahatlama nefesi, hayattan tat almayı engelleyen travmaları temizleme

3. Doğru Su İçme Alışkanlıklarıyla Vücudunu Temizle

➡️ Holoterapi, negatif bağları kesme çalışması, iğnesiz akupunktur

4. Nefes ile Sağlıklı Bağırsaklar

➡️ Denge nefesi, abdominal kasları çalıştırma, dört mevsim nefesi Bırakamadıklarından kurtulma çalışması 

5.Doğru Beslenme, Kolay Sindirim ve İyileştirici Nefesler

➡️ Öğün düzenlemesi, iyileşme nefesi, ruhsal arınma çalışması 

6. Aura Güçlendirme Çalışmasıyla Kendinle Barış

➡️ Geçişli nefes teknikleri, burun açma teknikleri, aura güçlendirme çalışması

7. Bütün Rahatsızlıkların Duygusal Sebepleri

➡️ Nefes kasları salınım egzersizi, abdominal kasları güçlendirme, travma bulma ve şifalanma, kasları gevşetme çalışması 

8. Kaliteli Uyku, Mutlu Hayat

➡️ Uyku destekleyici nefes teknikleri, iyileşme nefesi

9. Nimetleri Artırmanın Gerçek Yolu

➡️ Geçişli nefesler, gül bahçesi çalışması

ile manevi yolculuk

10. Bilinçaltına Doğru Bakış ve Bioenerji

➡️ Rahatlama nefesi, kasları rahatlatma, aile bağlarını güçlendirme

11. Doğru ve Güçlü İletişim

➡️ Denge nefesi, dört mevsim nefesi, karın kaslarını güçlendirme

12. Bütüncül İyileşmede Dolaşım Sisteminin Önemi

➡️ İyileşme nefesi, ruhsal arınma çalışması 

13. Kilo Vermenin Önündeki Engeller ve Çözüm Yolları

➡️ Kilo vermeye engel olan travmaları bulma ve şifalanma

14. Deneyimler ve Takdirler

➡️ Burnu aktif kullanma, geçişli nefes egzersizi, kendinle barışma